Di saat orang lain baik-baik saja, mendadak Anda bersin-bersin tak
terkendali di suatu tempat. Atau kulit Anda menjadi gatal-gatal dan
memerah ketika sedang bertandang ke rumah teman, dan banyak lagi
kejadian aneh lainnya yang Anda alami tanpa gejala-gejala sakit lebih
dahulu. Ini bisa karena Anda alergi.
Alergi yang paling umum
adalah alergi dingin, alergi jamur, alergi debu, alergi makanan laut dan
alergi hewan peliharaan. Untuk makanan laut dan dingin, tentu Anda
sudah tahu apa yang harus dihindari. Namun ketiga alergi lainnya ini
lebih sulit untuk dihindari, karena Anda tidak selalu tahu apa
pemicunya. Berikut ini tips untuk menghindari alergi ini.
Alergi jamur
Biasanya
terjadi saat Anda berada di tempat-tempat yang lembab seperti rumah
tua, lemari yang lama tidak dibuka, kamar yang tidak baik sirkulasi
udaranya, dan ketika kontak dengan barang-barang yang berjamur. Cara
menghindari: gunakan fan exhaust untuk mengurangi kelembaban udara dalam
ruangan; jangan menyimpan barang/baju dalam keadaan basah; cuci sprei
dan keset secara rutin; jangan memasukkan barang-barang lama yang sudah
berjamur.
Alergi debu
Mudah saja mengetahuinya, Anda
gatal-gatal pada mata, hidung, tenggorokan dan kadang juga kulit saat
berada di tempat yang berdebu. Cara menghindari: kurangi pemakaian
karpet, kelambu dan ornamen kain atau bulu lain yang bisa jadi sarang
debu; simpan semua barang di dalam lemari untuk menghindari debu;
bersihkan boneka, sprei, korden, karpet dan ornamen dekorasi lainnya
secara rutin; jangan memelihara hewan di dalam rumah, apalagi di dalam
kamar; bersihkan lantai secara rutin.
Alergi hewan peliharaan
Selain
karena bulunya, alergi hewan peliharaan juga disebabkan oleh protein
yang dihasilkan kelenjar kulit mereka dan yang berasal dari liurnya.
Cara menghindari: mandikan hewan peliharaan setiap minggu; gunakan room
air purifier untuk menyaring udara yang kotor; jangan memelihara hewan
di dalam rumah; Selalu cuci muka, cuci tangan hingga lengan setiap kali
selesai kontak dengan hewan peliharaan Anda.
Sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/13019-anda-alergi--hindari-barang-barang-ini.html
